Linedance

Linedance Tanzen für Körper Geist und Seele!   Linedance heißt „Tanzen in Reihen“ man stellt sich neben- und hintereinander und schon kann es losgehen. Einen Partner braucht man nicht. Getanzt wird nach allen Musikrichtungen. Es geht vom Blues bis zum Rock ‘n‘ Roll. Um in einer Linedance-Gruppe mittanzen zu können, muss man die Schrittfolge kennen. […]

Kraft in der Dehnung

Kraft in der Dehnung: Die beste Heilung ist aus eigener Kraft!   Ist eine neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände. Ein Kurs um einseitige Körperhaltungen und Dauerbelastungen wieder ins Lot zu bringen. Bei massiven Muskelanspannungen, chronischen Schmerzen und eingeschränkter Freiheit in der Bewegung hilft ihnen gerne die Physiotherapeutin Jenny Pagel in dem Kurs […]

Lymphgymnastik

Lymphgymnastik: Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern!   Durch Bewegungsmangel, Fehlernährung, Krankheit und infolge von Operationen kann es zu Lymphstauung im Körpergewebe kommen. Unsere Gymnastiklehrerin Diana Dose hilft Ihnen durch sanfte Bewegungen und Atemübungen ihren Lymphfluss wieder zu aktivieren. In diesem Kurs bekommen sie auch […]